手脚冰凉起源，盐疗让你这个冬天不再冷

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一：四肢冰凉要素是怎样致使的

冬天一些人总感受四肢冰凉是很多见的景象。这首要是由于自然界的温度下降，阳气缺乏，而人体本身的阳气也会缺乏，身体呈现阳虚的体现。另外，由于天气冰冷，人体血管缩短、血液回流才能就会削弱，使得四肢，特别是指尖有些血液循环不畅，也即是大家常说的“神经末梢循环不良”，而致使四肢总感受冰凉。这么的状况通常多发生于女人，特别是中年以上的女人较为多见，脑力劳动者要比膂力劳动者更易呈现四肢冰凉，在身体健康的年青男性身上则很少呈现。
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（1）四肢冰凉不是病

肌肤能够依据外界温度的改变调理体表温度
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是人体的一种自我保护机制

通常状况下，夏天的温度会相对较高

而气温下降，尤其是冰冷的冬天时节

会自行封闭毛细血管，使血液流向心脏等器官

手、脚、脸部等温度下降发凉乃至冻伤

（2）血液循环妨碍

心脏功用减退

血液无法供应到身体的末梢部位

贫血患者

也许循环血量缺乏，血红素或红血球偏低

末梢循环不良

一些血管性疾病，如动脉硬化等

会使人体血管缩短、血液回流才能削弱

致使四肢，特别是指尖血液循环不畅

（3）男女有别

据研讨显现

女人的体表温度比男性低2.8 ℃

但体核温度比男子高 0.4 ℃

而女人的血压也比男性低

生理要素简单简单致使缺铁

相对而言，女人会比男性怕冷

对温度的敏感度也会更高

（4）其他要素

对老年人而言，身体机能减退

推陈出新功用也大不如年青时

没有足够多的热量抵御外界的冰冷

因此，“你妈觉得你冷”也是正常景象

但穿着单薄，的确会致使四肢冰凉

而有些人身体虚弱，精力压力过大

长时刻喜食冷饮或处于阴冷的环境下

也简单呈现四肢冰凉的景象

二：减轻四肢冰凉诀窍

（1）留意保暖

天冷及时添衣，做好御寒作业

必要时戴好围巾、手套、帽子等

但不宜穿过紧的衣物，袜子

避免影响血液循坏

（2）泡脚

正常状况下，40-50°的水温较适合泡脚

有助于血液流通，驱寒保暖

但心血管患者，泡脚水温需稍低一点

尽量不要用热水泡脚，避免加剧病况

糖尿病患者的肌肤敏感度下降时

更应该留意泡脚的温度和时刻

（3）沙灸改进诀窍

沙灸有用改进女人身体寒气四肢冰凉的，把热沙量向人体深部传导，然后改进四肢冰凉，血流加速，使热沙能不断向人全身安排输送，引出四肢寒湿气外出，血管扩大，血流量加速增大，显着改进了患病部位的推陈出新功用，再通过专业的人员在四肢那的热沙换上几次，效果显着，是人体细胞自我调理的进程，也是细胞再生的进程，

（4）盐屋的改进诀窍

运用盐屋能让运动员和重膂力负荷的人得到很好的康复，一个阶段需要45-50分钟。在医治进程中，

顾客躺在椅子上，听着节奏缓慢的音乐，附近是昏暗的灯火，这些要素对大家的精力有很大的协助，

能让人感受渐渐的安静下来，放松，并感受到全身充满了新的能量。一起还能排毒养颜，去掉身体寒

湿气，让人改进四肢冰凉，血液循环，下降血压，深化和减缓呼吸，提高集中力，延缓肌肤的老化和皱纹。